چاکرا*ی چهارم
آناهاتا چاکرا (چاکرای قلب یا مرکز قلب نیز نامیده می شود)

چاکرای قلب مرکز سیستم کل چاکراهاست. سه مرکز پایین تر را که مراکز فیزیکی و احساسی هستند به سه تای بالایی که مراکز ذهنی و معنوی اند وصل می کنند.

از راه همین مرکز انرژی زیبایی های طبیعت و همچنین هارمونی موجود در موسیقی، هنرهای تجسمی و شعر را درک می کنیم. در چاکرای چهارم، تصاویر، کلمات و صداها تبدیل به احساسات می شوند.

هدف چاکرای چهارم رسیدن به وحدت کامل از راه عشق است. تمام آرزوهایی که برای ارتباط صمیمی و عمیق، یگانگی، هماهنگی و عشق داریم حتی زمانی که احساس غم به سراغمان می آید درد یا ترس جداشدن و ازدست دادن عشق و علاقه، منشا تمام اینها چاکرای قلب است. در وضعیتی که کاملا باز و پاک باشد، چاکرای چهارم قلب، حقیقت و عشق بدون قید و شرط راشکل می دهد. عشقی که صرفا به خاطرخودش وجود دارد بنابراین نه مالکیتی است و نه ازدست دادنی. وقتی با چاکرای بالاتر مرتبط می شود این عشق به(bhakti)  باکتی((عشق الهی)) تبدیل می شود که ما را از حضور الهی در تمام خلقت آگاه می سازد و به سوی وحدت با هرآنچه که در جهان وجود دارد راهنمایی مان می کند. دراین راه، در جهت دستیابی این هدف قلب ما باید بیاموزد که عشق بورزد، درک کند و شخصیت خاصمان را باور کند.

 

در عملکرد هماهنگ

چاکرای قلبی کاملا باز شده و هماهنگ با دیگرچاکراها کار میکند و شما را به کانال عشق((الهی)) تبدیل می کند. انرژی های قلب شما می تواند دنیا را برایتان تغییردهد، متحد کند و وفق دهد و حتی اشخاص اطرافتان را شفا بخشد. گرمای طبیعی، صمیمیت و شادی پخش می کنید.

همه ی موجودات را درک می کنید، چه ذی شعورباشند چه نباشند، درقلب شما زندگی می کنند.

احساس سرزنده بودن به شدت درونتان رشد می کند و شروع می کنید تا درک کنید((زندگی)) درخالص ترین و اصیل ترین فرم خود حقیقتا مظهر لایزال عشق و برکت((الهی)) است.

 

عملکرد ناهماهنگ

درست کار نکردن چاکرای قلب به شکل های مختلف ممکن است خود را نشان دهد. برای مثال ممکن است دائما بخواهید درخدمت دیگران باشید و سخاوتمندانه عمل کنید بدون اینکه حقیقتا به سرچشمه ی عشق وصل باشید. در باطن، شاید به آن آگاه و معترف نباشید. همیشه در ازای ((عشقی)) که می دهید انتظار سپاس و قدردانی دارید و از اینکه از زحمتی که متحمل شده اید به خوبی سپاس گزاری نشده است عمیقا دلسرد هستید. یا مهر و محبت و ملایمت شما را شرمنده می کند. شاید به خود بگویید نیازی به عشقی که دیگران می توانند به شما بدهند ندارید.

 

کم کاری
کم کاری چاکرای قلب شما را بسیار آسیب پذیر و وابسته به عشق و علاقه ی دیگران می کند. وقتی احساس می کنید که طرد شده اید عمیقا آزرده می شوید.

دوست دارید که عشق بورزید، اما ترس از طرد شدن باعث می شود که نتوانید راه درستی برای این کار پیدا کنید.

شاید سعی کنید برای جبران فقدان عشق به شدت دوستانه و مهربان رفتار کنید.

 

چاکرای کاملا بسته

اگر چاکرای قلب شما کاملا بسته باشد، علائم خود را با سردی، بی تفاوتی و حتی ((سنگد لی)) نشان می دهید  برای احساس هر چیزی به طورکلی نیازمند محرکهای خارجی هستید. عدم تعادل دارید و افسرده می نمایید.

 

من واقعا جزو این دستهء آخر شدم با این تفاوت که هنوز اونقدرها هم سنگدل نشدم شایدم شده باشم و شرایط بروزش پیدا نشده باشه تا حالا

 

و اما راه های درمان و پاکسازی این چاکرا

-  لذت بردن از طبیعت

پیاده روی آرام درفضاهای سبز، کل وجودتان را از راه چاکرای قلب هماهنگ می کند.

یه همچین کاری برای من تقریبا غیر ممکنه... پیاده روی آرام... چه کارهایی ... من با هومان فقط می دوم

-  موسیقی درمانی

هر نوع موسیقی کلاسیک، مدرن و یا موسیقی های مذهبی شرقی و یا قدیمی غربی که اثر تهذیب کننده داشته باشد و قلبتان را با رقص زندگی یکی کند برای چاکرای قلب موثراست.

-  رایحه درمانی

عطرگل سرخ: هیچ رایحه ای این چنین اثر هماهنگ کننده درنشاط ما، همچون عطرگل سرخ ندارد. امواج عاشقانه و ملایم آن به قلب آرامش می بخشد و شفابخش آزرده دلی است.

- مراقبهء مخصوص پاکسازی این چاکرا

چهار زانو بشینید.

نوک انگشتان اشاره و شست را در هر دو دست به هم برسانید.

دست چپ را روی زانوی چپ گذاشته، دست راست را جلوی قسمت پایین استخوان سینه نگه دارید.

به این شکل

 

 

بر روی چاکرای قلب، و مفهوم و محل آن که در تیره‌ی پشت، هم سطح قلب است، تمرکز کنید. با دهان بسته، اما کاملاً واضح صدای "YAM" را در ذهن خود زمزمه کنید. در تمام این مدت، همچنان بدن خود را ریلکس کنید، و درباره‌ی این چاکرا، معنای آن، اثر آن بر زندگی، و تأثیری که باید در زندگی شما داشته باشد بیندیشید. تا جایی این کار را ادامه دهید که کاملاً به آرامش برسید. در این حالت، بازگشت و/یا تشدید «پاکی» را در جسم خود احساس خواهید کرد.

معمولا وسط این مراقبه هومان از خواب بیدار میشه...

چاکرای چهارمم پاک میشه آیا؟؟؟؟

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

*چاکرا به مراکز انرژی در بدن انسان گفته می‌شود.

( https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%86%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%A7)